مهر روان
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
1- همه ما براساس تئوری انتخاب، به دنبال ارضای نیاز های خود هستیم و همانطور که ما می خواهیم نیاز های خود را برطرف کنیم، دیگران نیز به دنبال ]ن هستند. این واقعیتی است که باید آن را پذیرفت که همه مثل ما حق ارضای نیاز ها ی خود را دارند. همه ما نیاز های مشابه داریم ولی توانایی ما در ارضای این نیاز ها یکی نیست در صورتی که ما یا دیگران مانع ارضای این نیاز ها شویم و هرکس فقط به فکر خود باشد و اهمیتیادامه مطلب
انسان موجودی مختار و انتخابگر است. قدرت انتخاب به او کمک می کند تا آنچه را که می پسندد، بپذیرد. انتخاب، بهترین دلیل برای پذیرش مسئولیت رفتار است. رفتار ما یعنی هر آنچه از ما سر می زند بر پایه انتخاب آگاهانه یا ناآگاهانه ما شکل می گیرد. پس اگر فردی حالش خوب است برای این است که حال خوب را انتخاب کردادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: مهسا زارعی‌پور
اساساً برقراری رابطه برای هر انسان حیاتی است زیرا نیاز بنیادی به تعلق خاطر و محبت را ارضاء می کند و همچنین نقش بسزایی در خشنودی و رضایتمندی خواهد داشت .پس پرهیز از رفتار های تخریبگرانه روش موثری در کمک به رابطه گرم و صمیمی می باشد و باید از آن ها اجتناب کرد در زیر به ده ویروس کلامی که موجب تخریب ارادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: مهسا زارعی‌پور
1- همه ما براساس تئوری انتخاب، به دنبال ارضای نیاز های خود هستیم و همانطور که ما می خواهیم نیاز های خود را برطرف کنیم، دیگران نیز به دنبال ]ن هستند. این واقعیتی است که باید آن را پذیرفت که همه مثل ما حق ارضای نیاز ها ی خود را دارند. همه ما نیاز های مشابه داریم ولی توانایی ما در ارضای این نیاز ادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: مهسا زارعی‌پور
صبر از جمله ویژگی های منحصر به فرد است که در تقویت احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس نقش بسزایی دارد. صبوری عامل مؤثری است که به ما کمک می کند تا نسبت به خود ، دیگران و جهان احساس رضایت و خشنودی بیشتری داشته باشیم. همچنین صبر اعتماد و باور ما را نسبت به توانایی ها و عملکرد هایمان افزایش می دهد. صبوریادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: مهسا زارعی‌پور
یکی از روش های شاد زیستن توجه به خوبی های زندگی است
کسی که به نعمت های خداوند توجه دارد و شکر گذار آن هاست
از وجود چنین خدایی احساس شادی و رضایت می کند
کسی که اراده و قدرت خدا را در همه امور زندگی احساس می کند
و درک می کند که او مهربان و دوستدار بندگانش است
چنین فردی در رویارویی با مشکلات قوی تر وادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: مهسا زارعی‌پور
ما در زندگی افکار، رفتار و احساس های خاصی پیدا می کنیم که شرایط روانی ما را دچار ناراحتی و گاهاً طاقت فرسا می کند ویا اینکه برای ارتقاء سطح کیفی زندگی به دنبال راه های بهتری می گردیم. در این وضعیت به کسی نیاز داریم که اثرات مشاوره و درمان را با او تجربه کنیم.کسی که پذیرا و صمیمی باشد. کسی که وقتادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: مهسا زارعی‌پور
درباره ی کودکان، توصیه، بهتر از دستور دادن است
بدون آن که بیش از حد غرق در آینده ی فرزندتان شوید
سعی کنید نزدیکی و صمیمیت خودتان را با او حفظ کنید
این کار همانند سفارش کردن پیشنهاد های مفید و مؤثر است
ضمناً پیشنهاد های خود را خیلی تکرار نکنید و غُر نزنید
برچسب:
نویسنده: مهسا زارعی‌پور
چگونه به کسی که به من بدی کرده، خوبی کنم
به من خیانت کرده به رویش نیاورم
چه انگیزه ای مرا وادار کند که به جای کینه و انتقام، ببخشم.
کدام نیرو مرا قوت می دهد که در مقابل سرزنش و دشنام، سکوت کنم و لبخند بزنم.
پاسخ این سوالات سخت در یک چیز است و آن عشق به خداست.
همانطور که ابراهیم خلیل، اسماعیل را قرادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: مهسا زارعی‌پور
مدیران خودکامه تمایل دارند مطابق میل آن ها کار ها انجام شود و دوست دارند به دیگران امر ونهی کنند که کار باید به چه ترتیب انجام پذیرد و به علائق و نظریات کارکنان خود ارزش عملی در تصمیم گیری ها اهمیتی نمی دهند و دوست دارند دیگران به تکلیف عمل کنند، مدیران خود کامه افرادی دستور دهنده، سازمان دهنده و خشک و محکم هستند این مدیران تصمیم های مهم را خودشان می گیرند. این مدیران در انجام کار ها فقط به اشتباهات دیگران حساس هستند و به شرایط و میزان و دشواری کارها ومحدودیت افراد در ارزیابی کارکنان اعتقادی ندارند.
این مدیران مایلند کارکنان خود را کنترل(جاسوسی و خبادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: مهسا زارعی‌پور
از آنجائیکه هر آنچه، از انسان سر می زند، رفتار است و هر رفتاری معطوف به هدفی است که یک یا چند نیاز فطری و ژنتیک ما را ارضاء می کند. ما به طور ذاتی و خدا دادی دارای نیازهایی هستیم که ما را به رفتار هایی می کشاند تا بتوانیم این نیازها را ارضاء کنیم. این نیاز ها شامل نیاز به بقا، نیاز به عشق و تعلق خاطر، نیاز به پیشرفت، نیاز به قدرت، نیاز به آزادی و نیاز به تفریح و لذت است. نیاز به بقا که ما را به تلاش و کوشش وامی دارد تا نیاز های جسمی و مادی را بر طرف کنیم همچنین تامین جانی و امنیت ونیاز جنسی که در راستای نیاز فطری ما به بقا است. نیاز به عشق و تعلق خاطر که ما راادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: مهسا زارعی‌پور
از آنجائیکه راز درون افراد به سادگی قابل شناسایی نیست و اساساً افراد راز ها ی درون را به طور خواسته و نا خواسته پنهان می کنند.لذا به راحتی نمی توان به تاریکی های درون افراد راه یافت، تنها راه آگاهی از سیر درون ، آگاهی از هنجار گفتار است.لحن و سازمان گفتار افراد، بهترین روش برای راهیابی به دنیای درون آن هاست.زبان همانند پرده ای است که بر تاریکنای درون آدمی آویخته است تا وقتی که ساکن و خموش است،راز درون او مستور است، اما همین که به حرکت در آید خانه ی درون او هویدا می شود،صدایی از افراد به گوش می رسد که احوال درون را می شناساند. گوهر آدمی توسط هنجار گفتارش ادامه مطلب
برچسب: ارزش گفتار,
نویسنده: مهسا زارعی‌پور
1- در ذهنتان تجسم کنید در حال دست زدن به وسیله کثیفی هستید که شما را ناراحت می کند ( مانند دست به بشقاب یا لباس کثیف فرزندتان و...) سعی کنید حتماٌ با تجسم کردن نگران و ناراحت شوید.البته در ابتدا این کار بی فایده و بی تاثیر به نظر می رسد ولی با تکرار و در دراز مدت تاثیر خود را می گذارد و عجله نکنید و به این روش باور داشته باشید تا فکرتان آن را بپذیرد و رفته ،رفته ناراحتی و تنش کاهش یابد
2- به تدریج با موقعیت های واقعی وسایل آلوده و کثیف روبرو شوید به آنها دست بزنید و به آن ها نگاه کنید و به محض اضطراب و ناراحت به موضوع و خاطره خوب و تحسین خودتان که با چادامه مطلب
برچسب: راهکار عملی درمان وسواس,راهکار عملی درمان وسواس فکری,راهکارهای عملی درمان وسواس,راهكارهاي عملي درمان وسواس,راهکارهای عملی درمان وسواس مظاهری,راهکارهای عملی درمان وسواس ایت الله مظاهری,راهکارهای عملی درمان وسواس فکری,راهکار عملی برای نجات دریاچه ارومیه,راهکارهای عملی درمان افسردگی,راهکارهای عملی در اقتصاد مقاومتی,
نویسنده: مهسا زارعی‌پور
ما به وسیله عقل، موضوعات و مسائل را مورد ارزیابی و تشخیص قرار می دهیم.هر اندازه تجربه و علم ما افزایش می یابد قدرت تشخیص و توانایی ارزیابی ما هم افزایش می یابد شرایط محیطی ارتباط نزدیکی با رشد عقلی دارد. مولانا عقل را دو نوع می داند: یکی عقل فطری و دیگری عقل اکتسابی که عقل فطری را اصل معرفی می کند زیرا این عقل خدادادی است و ازاصل فطرت سرچشمه می گیرد ولی عقل اکتسابی بر تجربه و آموزش تکیه دارد و نسبت به عقل فطری جزوی و ناقص است. از آنجائیکه عقل فطری از عقل کلی حضرت حق کسب فیض کرده بر عقل ناپخته ی اکتسابی برتری و ارجعیت دارد. عقل فطری علاوه بر درک امور مادی ادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: مهسا زارعی‌پور
هرگاه انسان بطور جدی به کاری مشغول شود و رفتار خاصی را با حساسیت دنبال کند، نمی تواند رنج ، درد و کسالت را احساس کند در واقع تمرکز ذهنی موجب تعطیلی حواس می شود.مانند جنگجویی که در نبرد دست یا پایش قطع می شود، ولی گمان می کند که سالم است زیرا تمرکز ذهنی او به جنگ و نبرد است و قطع شدن دست و پا را احساس نمی کند. هر گاه ذهن آدمی در امری متمرکز شود از حصار حواس آزاد می شود به طوری که شخص قادر به شنیدن، دیدن و احساس چیزی نیست و محیط اطراف را درک نمی کند که همه ما کم و بیش این مسئله را در زندیگی تجربه کرده ایم. چنانچه تمرکز ذهنی به صورت کامل اتفاق افتد. چیزی او را ادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: مهسا زارعی‌پور